Zdrowe nawyki żywieniowe dla osób w średnim wieku: Wskazówki i przepisy kulinarne. Dieta to oznaczony sposób żywienia, który kreujemy tak, by uzyskać założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla znacznej większości społeczeństwa i rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta Lublin zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość produktów zwierzęcych oraz wybitnie ograniczonej liczby tłuszczów oraz innych pokarmów. Zazwyczaj stosowanymi dietami są diety odchudzające, użytkowane przez kobiety z nadwagą i nie jedynie. W związku […]

Budowanie na terenach trudnych geologicznie: Inżynieria na skraju możliwości. Wnętrze domu i mieszkania to nadzwyczaj specyficzne objaśnienie i pomieszczenie. Jesteśmy w stanie tu przejrzyście i klarownie przedstawić, że każde lokum ma własne wnętrze. Jedno mniejsze, drugie większe, ale własne. To właśnie dzięki temu widzimy następne zależności między domem a mieszkaniem. Lokale w blokach mieszkalnych niestety ale na milion procent mają ograniczenia metrażowe. To jest uzależnione po prostu blokiem mieszkalnym oraz […]